Vì saolời phê bình lại thường làm nhiều người bực tức? Một phần cũng là bởi dù ít dù nhiều mỗi lời phê phán đều chứa trong nó sự thật. Ví dụ, đúng là bạn quá chậm chạp, hay béo quá, hoặc là bạn nói to quá. Nếu  bạn là người khiêm tốn thì bạn thường chân thành tiếp thu những lời phê phán hơn. Còn nếu bạn luôn tự tin ở mình, những lời nhận xét của người ngoài dễ trôi tuột khỏi bạn.

Nhưng tất nhiên lời phê bình hầu như bao giờ cũng có phần đúng. Để giảm bớt nặng nề hoặc giải toả những phê phán bất công, bạn hãy tự hỏi mình những điều sau:

+ Có thể trong lời phê phán ấy có phần nào công bằng chăng? Bởi vì trong những điều mà ta không thích nghe lại hay có phần đúng!Nếu vậy thì phải suy nghĩ nghiêm túc trước lời phê bình đã đưa ra đối với bạn.

+ Có thể không phải chỉ người đã phê bình bạn mà cả những người khác cũng phê bình bạn như vậy?Nếu vậy phải rút ngay ra bài học từ lời phê bình đó.

+ Người phê bình bạn có hiểu những điều mà họ nói không?Nếu không thì bạn có thể dễ dàng phớt lờ lời phê phán của người đó.

+ Lời phê bình có trực tiếp nhằm vào bạn không hay đó chỉ là biểu hiện của sự bối rối, sự giận dữ hay là một tâm hồn không lành mạnh? Nếu như lời phê bình liên quan với sự không vừa lòng của người phê bình thì người đó đáng được thương hại.

+ Liệu đằng sau lời phê phán đó có ẩn ý sự khác biệt về quan điểm đối với cùng một vấn đề không?Nếu đúng như vậy thì không nên phản ứng  trở lại như đã làm.

Sau khi trả lời được những câu hỏi trên, bạn thấy sự phê phán đối với bạn là đúng đắn, khi đó bạn hãy sửa chữa những thiếu sót của mình hoặc đừng để lập lại những sơ ý của bạn nữa. Còn nếu bạn tin chắc rằng lời phê bình không có căn cứ thì bạn hãy quên nó đi.